如何看待意念健身术实践练习过程中的超验体验现象 (2008-07-27 02:37:02)
标签：静坐 科学 气功 健康 瑜伽
如何看待意念健身术实践练习过程中的超验体验现象 什么是超验体验现象呢？
我们可以用一个列子来说明。狗天生都是会游泳的，但是狗作为一种陆地动物很少有机会下水，因此它并不知道自己是会游泳的。
一旦有一天，狗掉落水中，它最初一定是异常惊恐的，但是很快它就会发现自己天生会游泳的特殊本领，不再继续恐惧，开始在水中悠然自得。在这个事件中，狗掉落水里进而才发现自己会游泳的经历就是一种超出狗平常生活经验的“超验体验”。
人体也有许多在我们日常生活中很少能启发的自然本能。这些本能或机能潜伏在我们身体中，只有遇到合适的条件和环境才能显现出来，故称之为“超验体验”。由于意念健身术是一种特殊的心身调节的方式，我们的心身会进入或处于平常生活中几乎从没进入的心身状态中，这种特殊的心身状态会引起人体神经系统及内分泌系统的一些变化，故而能够引发一些 “超验体验”出现。
意念健身术练习过程中引发的“超验体验”可以分为“生理超验体验”和“心理超验体验”两种。最为常见的主要有以下几种：
（1）生理方面：由于意念健身术练习是“守静”联系，导致人体副交感神经兴奋，副交感神经兴奋会导致身体出现一系列变化，主要有，内脏器官活动加强，胃肠蠕动加强（所以练习中，屁的排放增多），手足等远端肢体毛细血管舒张，导致这些部位血液流量显著加大，这些部位的温度也就随之显著上升等。这些生理变化，加之意念健身术练习时，注意力是内收的，心理上是排除杂念的纯净状态，人们很容易觉察到这些微小的生理变化。其实这些都是很正常的生理反应，没有什么值得大惊小怪或者神秘的。
（2）心理方面心理学上有个著名的实验，叫“感觉剥夺实验”。将被试验的人放入不产生人体感觉的环境中，发现这些被试都会产生幻听、幻觉等现象。这也正应和了我们常说的一句话“静极思动”。由于意念健身术练习强调注意力内收，封闭感官通路，不再向大脑输送身体的感觉，故而产生类似于“感觉剥夺”实验这样的“静极思动”的效应。
意念健身术练习过程中产生的“超验体验”因人而异，现象非常之多。对于这些“超验体验”不同信仰的人会给予不同的解释。信仰宗教的人会认为这是神仙附体；信仰“气”的人会认为这是自己得了天地阴阳精华之气的原因。为了正确健身需要，我们有必要反对将其神秘化的倾向。
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